DOMANDA
Buona sera,dottoressa.
Le scrivo perchè da un paio di mesi, soffro di un’insistente forma di meteorismo: emetto flautolenze maleodoranti spesso ed in continuazione e non so proprio come risolvere il mio problema…
Non penso sia problema d’alimentazione perchè a colazione bevo o latte parzialmente scremato o yogurt magro con cereali o fette biscottate (entrambi integrali), il tutto accompagnato da un frutto, come spuntino di metà mattina e pomeriggio sempre un frutto, a pranzo primo (condito in modo semplice) e della verdura e a cena un secondo (carne/formaggio/uova/legumi con verdura).
Bevo acqua (2 litri in media) e faccio attività fisica regolarmente (si tratta di minimo passeggiate da 30 minuti al giorno)… Se potesse darmi un consiglio,gliene sarei grata.
Ho 19 anni, peso 53/54 x 1.62 e sono universitaria.
RISPOSTA
Potrebbe essere un elevato apporto di fibra a causarle questo fastidio.
Provi ad usare un probiotico per almeno 15 giorni e se non scompare il disturbo Le consiglio di consultare un gastroenterologo.
Cordiali saluti