DOMANDA
buongiorno
le scrivo perchè per caso ho trovato un articolo “se sedurre diventa una mania”… è uguale alla mia situazione, in quanto questa voglia di piacere a tutti rappresenta un punto d’equilibrio. quindi se un giorno non ho avuto diciamo conferme sto male e inizio a diventare insicurissima di nuovo.. diciamo che nella mia vita ho sempre avuto una profonda insicurezza, sono riuscita a passare l’anoressia e ora sto bene. ma non so come affrontare questa ossessione che mi provoca sbalzi d’umore pazzeschi..bene, io per ora ho finito. aspetto da lei qualche consiglio dato che fino ad ora nonostante ho un bel rapporto con mia madre , non ho ricevuto aiuti. grazie mille
a presto
RISPOSTA
Buongiorno,
come ha ben compreso la seduzione e i riscontri positivi che ne derivano possono far parte delle proprie sicurezze e sostenere l’autostima. Tuttavia a volte, invece che rimanere un semplice “di più” e un piacevole feedback, si trasforma in un meccanismo di cui si diventa schiavi, una “mania” appunto. Lei ha dimostrato di avere forza di volontà e buone risorse affrontando e superando l’anoressia. Ora può usare queste sue capacità per trovare sicurezze interne, capire che cosa la rende una persona valida, amabile e dignitosa indipendentemente dai riscontri delle altre persone. Provi a definire in modo concreto che cosa la caratterizza e individui i suoi punti di forza. Se le serve può scriverlo e riguardarlo nei momenti in cui l’umore cala. Può anche prendere in considerazione una o più persone che stima e valutare che cosa c’è alla base di questa stima, che cosa la sostiene, la rinforza o potrebbe minarla. Quando ha fatto questa valutazione la applichi a sé stessa e pensi a come realmente gli altri possono vederla.
Si conceda un po’ di tempo per queste riflessioni e sperimentazioni, se poi le serve mi chieda pure altri suggerimenti.
Buona giornata
Fabio Sinibaldi