DOMANDA
Gentilissimo Dottore,
sono una ragazza di 27 anni, alta 1,56 e peso 45 chili. Soffro di amenorrea secondaria da mesi ( non ho il ciclo da maggio). Potrebbe dipendere dall’alimentazione? Mangio poco ( spesso mi sforzo di mangiare, anche quando non ho fame), a volte verdura e frutta. Però vorrei risolvere il problema anche perchè , essendo sposata, vorrei un bambino. secondo lei quali cibi devo prediligere? Ho un tipo di vita sedentario.
Grazie
Attendo riscontro.
RISPOSTA
per i problemi di amenorrea dovrebbe rivolgersi ad un ginecologo. Solo con un adeguata percentuale di massa grassa l’organismo “percepisce ” che la donna è in età fertile quindi pronta per la procreazione, quando la % massa grassa si abbassa per problemi alimentari ( o ormonali) possiamo incorrere in questi problemi.
Il mio consiglio è di rivolgersi ad un bravo nutrizionista che valuti il suo dispendio calorico per poi elaborare un dieta personalizzata
