DOMANDA
Buon giorno
sono donna cinquantenne che ha avuto svuotamento ascellare e in seguito capsulite, mi sono sottoposta a fisioterapia( 30 sedute) ho risolto quasi del tutto anche facendo nuoto ma rimane difficoltà nell’aprire lateralmente il braccio.
Soffro di osteopenia che sport mi consiglia sia per sopra che per sotto?
Grazie
RISPOSTA
gentile signora,
è difficile dare un consiglio per via telematica e senza averla visitata. In linea generale, gli sport adatti per l’osteopenia sono quelli che causano un modesto carico sull’osso, esempio la corsa. Per l’arto superiore è invece indispensabile una precisa valutazione clinica vista l’anamnesi.
saluti