DOMANDA
Buongiorno dottoressa,mi chiamo Valentina ed ho 28 anni,da 6 mesi ho partorito e purtroppo in gravidanza ho messo quasi 30 kg.Ora sono davvero in seria difficoltà nel riprendere il mio peso di prima.Sono seguita da una dietologa ma fino ad ora ho perso solo 3 kg.Nella dieta ho 5 pasti suddivisi in questo modo:colazione latte o yougurt magro con 2 biscotti integrali,spuntino con frutto,pranzo 50gr pasta con carne o pesce a quantità e verdura,pomeriggio frutta e cena salume 70gr o pesce o carne a quantità .Faccio una camminata giornaliera di circa 30 min a passo veloce,ho un metabolismo molto lento e sono ipotiroidea ma il dottore ha detto che la tiroide non c’entra niente.HO fatto esami del tsh,ft4 e anticorpi che sono risultati negativi.L’ecografia alla tiroide tutto a posto (secondo il dottore).Faccio da un anno cura con eutirox 50mg per 6gg e la domenica 75mgSecondo lei la dieta va bene?Mi può aiutare a vedere risultati in modo un po più veloce?capisco che ci vuole pazienza ma nemmeno perdere 3kg in 6 mesi mi sembra un po troppo poco.
Sperando che le i mi possa aiutare le porgo distinti saluti.
Valentina
RISPOSTA
gentile valentina,
credo sia opportuno effettuare degli esami di approfondimento, quali ad esempio una valutazione della insulinemia, una valutazione del metabolismo basale, una valutazione della composizione corporea. Le consiglio di rivolgersi ad un centro ospedaliero di nutrizione clinica che possa adeguatamente seguirla per l’effettuazione di questi esami specialistici. Sulla base dei risultati di questi esami la dietologa che la segue potrà apportare le variazioni del caso alla sua dieta ed eventualmente considerare integratori o farmaci che possano aiutarla.
un cordiale saluto
prof mariangela rondanelli