DOMANDA
Salve dottore,
per dimagrire mi è stato proposto di utilizzare i prodotti juice plus in particolare le barrette come sostitute di una pasto. Mi hanno detto che sono costituite da frutta e verdura. Vorrei sapere se possono fare male? Possono avere degli effetti collaterali?
Grazie.
RISPOSTA
Gent.
l’utilizzo di sostituti del pasto, a prescindere dal tipo, marca e prodotto, non è mai da consigliare perchè, seppur costituiti da sostanze nutritive benefiche, apportano al nostro organismo solo alcuni dei nutrienti necessari.
Non si può mai sostituire un pasto o più pasti con surrogati, dal punto di vista nutrizionale, poichè si va incontro a difetti di minerali e vitamine così come ad eccessi della sostanza nutritiva maggiormente presente nel sostituto.
Cordialmente
