DOMANDA
Salve ho 66 anni,
da diversi anni convivo con un “severo enfisema centro-globulare e parasettale specie ai lobi superiore e a destra…con grosse bolle enfisematose” (questa é l’ultima TAC con mdc), le spirometrie rilevano un deficit ventilatorio istruttivo di grado lieve. Ho sempre fatto una discreta attività fisica, pratico il tennistavolo agonistico con allenamenti 2 volte a settimana, da 3 anni avevo iniziato a fare anche nuoto libero in piscina 2-3 volte a settimana, ovviamente tutto questo senza mai forzare al massimo. Mi hanno consigliato di continuare l’attività fisica eliminando però la piscina, il tennistavolo non vorrei assolutamente lasciarlo, secondo lei posso aggiungere una mezz’ora di corsa lenta 1-2 volte a settimana? Ma con la così detta buona stagione (primavera-estate) non potrei riprendere la piscina?.
La ringrazio anticipatamente,
Nicola
RISPOSTA
Gentile lettore, l’attività fisica è una terapia non farmacologica adatta anche alle sue condzioni. Le consiglio però di fare un test da sforzo cardiorespiratorio col quale analizzare gli eventuali limiti ventilatori e l’intensità di esercizio più adatto per lei.
Cordialmente
Annalisa Cogo