DOMANDA
Salve Dottore!
Ho 53 anni. Sono un musicista e un insegnante di musica. Corro sistematicamente dal 2004 con una media di 50 km per settimana ca., con due o tre interruzioni di alcuni mesi. Ad ogni modo, dal marzo del 2014 non ho più avuto interruzioni. Ho fatto anche alcune gare: due mezze maratone e svariate 10 km. Sembra che vada tutto bene a livello muscolare e scheletrico. Mi piacerebbe fare una maratona, non so se ci riuscirò. L’unica cosa è che la pressione non ne vuole sapere di scendere giù.
Assumevo giornalmente un betabloccante da 5 mg. (principio: nebivololo), ma a un certo punto ho notato che mi abbassava drasticamente la frequenza cardiaca. Quindi, consultandomi con il mio medico di base, intorno al dicembre scorso ho deciso di sospenderlo.
I valori pressori, purtroppo, nonostante la corsa, non accennano a diminuire. Hanno una media attorno ai 140 e 90 e qualche volta anche di più. La visita per l’idoneità sportiva è andata bene anche quest’anno, però la dottoressa che mi ha visitato ha riscontrato elevati valori tensivi sisto-diastolici, sia di base, sia nel recupero del test ergometrico. Mi ha consigliato di iniziare una terapia con un ace-inibitore (principio: ramipril).
Cosa fare? Devo proprio iniziare la terapia? La corsa è indicata in soggetti ipertesi? Posso continuare a correre? Posso sperare di correre, un giorno, una maratona?
Grazie per l’attenzione. Cordiali saluti
Donato
RISPOSTA
Buonasera,
la corsa è indicata nell’ipertensione perché è una tipologia di lavoro che solitamente aiuta a tenerla sotto controllo. Io le consiglierei di fare un test da sforzo e un ecocardiogramma da un cardiologo con il quale impostare una terapia come suggerito. Scegliendo un farmaco diverso dal beta bloccante in modo che venga abbassata la pressione ma non la frequenza cardiaca.
La maratona perché no???? Certo preparata con progressione e i giusti allenamenti credo sia un buon obiettivo.
Ricordi poi per ipertensione di controllare la dieta riducendo al minimo sale, caffè e prodotti con caffeina e teina, nonché ridurre salumi !
Evitare liquirizia.
Cordiali Saluti