DOMANDA
Salve professore,sulla rivista”ok” ho sentito parlare delle molecole bioflavonoidi,che restringono i vasi capillari arrossati,provocati dal caldo e freddo,se gentilmente lei potrebbe indicarmi il nome di qualche crema che contiene queste molecole,da applicare la mattina.
Grazie di cuore.
RISPOSTA
Gentile signora, i bioflavonoidi più conosciuti sono quercetina, rutina, esperidina e pycnogenolo. Aumentano la resistenza dei capillari, regolandone la permeabilità , e si dimostrano essenziali per la protezione dall’ossidazione della vitamina C. Oltre alle creme, può aiutarsi con una strategia sinergica tramite l’alimentazione. Nello specifico, le consiglio di mangiare in abbondanza frutti di bosco, ricchi appunto di flavonoidi, specie more e mirtilli, e la vitamina C, di cui sono ricchi gli agrumi. In più, le vitamine E ed F, contenute in verdure a foglia verde, latte, pesce azzurro e frutta secca, contribuiscono a combattere l’azione dei radicali liberi, che aggravano la pelle sensibile. Pomate con vitamina K, applicate dopo i microtraumi, invece riducono al minimo le ecchimosi. Cordiali saluti, Antonino Di Pietro.