depersonalizzazione?

Gentile dottoressa, le scrivo per chiderLe un parere.
Sono una ragazza di 20 anni che fino a poco tempo fa soffriva di attacchi di panico, che ora sembrano(per il momento) essere scomparsi:ho molta più voglia di uscire di prima, di stare insieme ai miei amici, di studiare, di andare all’università ecc…..è come se fosse cambiato qualcosa dentro di me!
L’unica cosa che molte volte mi spaventa, è una strana sensazione che mi prende soprattutto quando sono da sola, magari in camera chiusa a studiare,dove sembra che non sia io a parlare, o anche a sfogliare le pag ecc…Poi più ci penso, più la situazione peggiora.
Lei dottoressa cosa mi consiglia???e soprattutto perchè mi capita questa cosa???La prego di darmi qualche chiarimento in merito

in attesa di risposta
la saluto cordialmente