depressione?

Salve,
ho 41 anni e sono di roma.
da sempre sono una persona nervosa ed insicura.Dal 2001 ho iniziato a soffrire di panico ed ipocondria.Il Panico andando in terapia sono riuscita a controllarlo ed eliminarlo x u lungo periodo.Ora sono compkletamente sotto stress e tra tachicardia e stomaco distrutto non ce la facevo piu…poi è arrivato il peggio che già avevo vissuto circa 2 anni fa.Credo di essere in depressione.La mia ipocondria mi ha stremato e la mia testa che è in continuo movimento mi sta massacrando.Ho voglia di piangere sono stanca e nn mi va di far nulla anche se mi impongo di farlo.Mi sento stanchissima ed il solo pensiero di partire per le ferie mi sta massacrando.
Premetto che sono in terapia(cognitivo comportamentale da lungo tempo)ma solo perchè quando mi sento meglio interrompo per poi ritornare in stato peggiore del precedente.Ho fatto esami del sangue e sono nella norma.Speravo in un anemia 🙂
Sono omosessuale (nascosta)e forse nn l ho mai accettato.Ho una storia che nn voglio più ma mi sento in colpa a mollare.Mi dica solo che riuscirò ad uscirne.Oramai da circa una settimana..complice anche il caldo mi sento a senza forse e l appetito è un ricordo.Cosa posso fare per uscirne?ho bisogno di farmaci….obbligatoriamente?
Grazie
Sabrina