DOMANDA
buon giorno,sono una donna di 39 anni con 3 bambini di 12 anni (con sindrome di down), di 7 e di 20 mesi e un ottimo marito; sono soddisfatta della mia famiglia ma nonostante cio’ prendo la sertralina per attacchi d’ansia e depressione, ne ho già sofferto dopo la seconda gravidanza e la terza cioè l’anno scorso in questo stesso periodo, durante il quale ho sempre preso la sertralina e l’alprazolam,(per 5 mesi circa) è andata bene, ma quest’anno (giugno)si sono ripresentate: depressione e questi “maledetti” attacchi d’ansia ,che mi lasciano stremata, ora sto’ megio ma sto sempre con la paura che si ripresentino e non voglio stare così perchè ho una famiglia e un lavoro da seguire, cosa posso fare? e da cosa dipende tutto cio’ (forse eccessivo carico di cosa da fare e
da pensare..?)mi chiedo poi, la vita non è semplice, nel momento in cui mi si dovesse presentare
qualche problema grave io cadrei in qualche stato depressivo senza ritorno, aiutatemi a formarmi
una corazza….grazie
RISPOSTA
Non e’ la realtà che crea problemi ma il nostro modo di rispondere ad essa. Noi tendiamo a cercare fuori di noi cause, risposte,spiegazioni, ma e’ dentro di noi che possiamo trovare risposte e risolvere problemi. Non siamo deboli, fragili, siamo persone con un loro mondo di vissuti emotivi che in qualche momento della vita riaffiorano facendoci perdere la stabilita’. Tutto ciò si può risolvere solo con una terapia che guardi dentro di noi e non fuori, e’ una strada che deve necessariamente imboccare infatti appena smette i farmaci che attutiscono i sintomi tutto ricomincia. Affronti la sua strada le scorciatoie non funzionano mai.