DOMANDA
salve,
e da circa un mese che mi sento sempre stanca e non lucida dopo aver avuto un attacco di panico e aver avuto molto stress…mi sento confusa come se stessi sognando, e ho molta ansia, mi sento debole con un lieve mal di testa continuo e non riesco a concentrarmi, vorrei sapere cos’è..inoltre da una settimana sto prendendo anche i fiori di bach non so se faranno effetto..perchè mi sento strana anche un po depressa..vorrei sapere cosa posso fare e che cos’ho!!
RISPOSTA
Carissima rispondere alla sua domanda non e’ possibile. Ha descritto un sintomo, che l’ha molto spaventata, tutto ciò che avverte a livello sintomatologico lo sta producendo il senso di allarme. Non sta morendo, non e’ in un pericolo reale, ma se non intraprende una psicoterapia non saprà perché da una vita apparentemente tranquilla si e’ trovata a scontrarsi con qualcosa che, apparentemente, e’ emerso all’improvviso. C’e sempre una causa scatenante che produce il panico, ma trattandosi di una risposta inconscia con la logica che normalmente usiamo di causa-effetto spesso non riusciamo ad individuarla. Non perda tempo sperando che tutto torni come prima rischiando di continuare a memorizzare paura con la conseguente perdita di fiducia in se stessa. Vada a cercare il motivo reale e solo uno psicoterapeuta la potrà aiutare in questa ricerca.