DOMANDA
Buongiorno,alla nascita del mio secondo figlio ho vissuto circa due mesi con la depressione post-partum che causava paura nel rimanere sola con il bambino e causare qualcosa di brutto…..èmi sono rivolta al mio ginecologo di fiducia rassicurandomi del fatto che già parlandone sia a lui che ai miei famigliari ero già a buon punto per uniscirne,infatti così è stato.Purtroppo peò a volte,specialmente quando sono molto stressata e sento parlare di avvenimenti drammatici causati da certe mamme,vado nel panico totale e la mia mente e come se ritornasse alla situazione che ho vissuto in passato.Come posso fare a superare questa fase e farsi che non si ripeta nel tempo.P.S..mi sono già rivolta ad una psicologa e conto di tornarci al più presto ma, nel frattempo volevo avere un suo consiglio per sentirmi più sicura…grazie infinite…buona giornata Simona
RISPOSTA
Carissima nella sua corteccia pre frontale è rimasta emozionalmente attiva la memoria di quei momenti traumatici si rivolga ad uno psicoterapeuta e non psicologo che sia abilitato all’uso dell’E.M.D.R. E con poche sedute le permettere di sensibilizzare il ricordo trasferendolo in una memoria cognitiva e non più emotiva.
Su ok salute di luglio troverà nello speciale sulla Pellegrini una mia intervista sull’E.M.D.R. Che forse le potrà essere utile per comprendere l’uso di questa tecnica
Cordiali saluti