DOMANDA
gentile dottoressa,
sono una docente 40enne affetta da colon irritabile con alvo alterno ed evacuazioni incomplete.
per anni ho consumato latte e formaggi,poi dieci anni fa sono risultata improvvisamente intollerante ed ho eliminato tutto drasticamente.
attualmente ho un’alimentazione stringatissima e carenza di ferro e calcio.
mi potrebbe suggerire un menù tipo da adottare e un rimedio per evitare le evacuazioni incomplete che mi lasciano gonfiore addominale? il benefibra non mi dà effetti positivi. ho fatto gastroscopia e nn sono celiaca. sono alta 170cm e peso 58kg.
attendo fiduciosa i suoi consigli.grazie.
RISPOSTA
gentile lettrice
sono spiacente ma non credo di poterla aiutare attraverso la via telematica perché nel suo caso sarebbe necessario conoscere in dettaglio la sua storia clinica, rilevare una precisa anamnesi alimentare ed effettuare una valutazione dello stato utrizionale per poterle dare dei consigli appropriati.
cordiali saluti
Rosalba Mattei