DOMANDA
BUONA SERA SONO UNA RAGAZZA DI 26 ANNI VORREI UN CONSIGLIO.STO SEGUENDO UNA DIETA OGGI AL CONTROLLO O VISTO CHE IL MIO PESO E AUMENTATO DI UN CHILO INVECE I CENTIMETRI SONO DIMINUITI LA MIO DOTTORESSA MI HA DETTO CHE DIPENDEVA DAL ATTIVITA FISICA CHE HO INIZIATO A FARE CIO VUOLE DIRE CHE NN VA BENE?O POSSO CONTINUARE?NN E CHE ORA NN DIMAGRISCO PIU?GRAZIE MILLEPER LA RISPOSTA CORDIALI SALUTI
RISPOSTA
Ciao Ele, ti rispondo solo ora poichè ero fuori dell’Italia per un congresso.
Prima di tutto hai fatto bene ad associare ad una dieta (che spero sia equilibrata ) un’attività sportiva.
Non mi preoccuperei molto del kilo che hai acquistato, non so il tuo peso ora , né quanto hai perso con questa dieta e non conosco quali sono gli obiettivi stabiliti con il tuo medico.
Ricorda però che uno stile alimentare corretto e l’attività fisica sono le basi per mantenere il peso e stare bene in salute.