DOMANDA
Salve Dottoressa.
Il mio problema è la dieta.
Faccio proprio fatica a perdere Kg. Ho 38 anni e sono alta 165cm e peso 75 Kg.
Assumo quotidianamente Eutirox 75mcg e non so se ci sono alimenti che possono interferire con l’Eutirox,impedendomi il dimagrimento.
Ho provato a seguire una dieta di solo proteine (Dieta Dukan), ma solo dopo 3 settimane ho lasciato perchè mi sentivo spossata, male…. perdendo 3 kg e 1/2, che ho subito rimesso.
So che si può dimagrire mangiando bene, ma non so quali alimenti preferire, come associarli tra loro, aiutandomi così ad un dimagrimento naturale senza causare danni e senza che i kg persi vengano ripresi appena finita la dieta.
La ringrazio per il tempo che mi sta dedicando.
Buon lavoro, Annamaria
RISPOSTA
Cara Annammaria
non credo di poterle consigliare un programma nutrizionale senza vederla di persona e quindi le consiglierei di consultare un medico specialista Dietologo. Oltra ad una dieta IPOCALORICA BILANCIATA le consiglierei comunque di programmare lo svolgimento di una attività fisica, che le risulti piacevole e che sia commisurata alle sue esigenze fisiche!
Cordialmente
Rosalba Mattei