DOMANDA
buongiorno gentile dott,
ho 34 anni peso 57 kg e sono alta (alta?) 1,60…..la domanda è
– se nella mia vita tutte le diete non mi hanno fatto perdere piu’ di due kg nonostante una rigida disciplina, è perche erano sbagliate le diete? ed ho speranza di riuscita se capito da un bravo nutrizionista?
posso continuare con le domande…..
– qual’è il mio peso forma?cioè…considerando che ho ossatura pesante….e che il mio obiettivo è quello di indossare vestitini corti?
graziegrazie!!!
RISPOSTA
Il fatto che le diete non funzionino è risaputo e anzi il miglior modo per ingrassare è mettersi a dieta. Non ha nessuna speranza che gliene riesca una anche se va da un nutrizionista perché non deve fare diete per perdere peso, ma fare attività fisica. Il suo peso forma non posso saperlo, ma posso individuare il suo peso desiderabile che dovrebbe aggirarsi sui 52-54 chili