DOMANDA
Buona sera Dottoressa, vengo subito al punto: da quando sono piccola soffro di colite, forti mal di pancia, dissenteria periodica, aria nell’intestino ecc ecc. Nonostante fin dalla tenera età mi sia stato detto che con questa malattia ci avrei dovuto convivere (quindi di farmene una ragione), nell’ultimo anno ho notato un peggioramento: il senso di nausea, crampi alla bocca dello stomaco, areofagia, reflussi gastrici sono all’ordine del giorno! Molto spesso mi capita di dar di stomaco dopo i pasti e mi accorgo che rimetto anche tutti i pasti del giorno prima. Ho fatto analisi e consultato molti altri dottori che sono stati in grado di dirmi solamente “Non risulta nulla: né intolleranze, né allergie quindi è una questione di stress! Mangia salutare e non ti agitare!” Ma il fatto è che da tre anni seguo una dieta vegetariana, con pochi grassi, evito fritture, bevande gasate, pomodori, e latticini! Mi faccio ogni sere tisane digerenti ed in oltre non m'”abbuffo” mai a tavola! Ma a me sembra che tutti questi sforzi siano inutili! Anche se lo ritengo profondamente sbagliato e controproducente, ogni tanto mi sento costretta a saltare la cena per avere un po’ di “pace” durante la notte! Ho 21 anni, sono una ragazza felice, non mi sento stressata o ansiosa… Mi chiedo solo perché bere due bicchieri di vino al mio compleanno mi comporti dolori, nausea e meteorisimo per una settimana! Mi può consigliare una dieta diversa? O darmi un consiglio diverso dal “rilassati”?
RISPOSTA
Gentile Signorina, l’aver scelto una dieta vegetariana forse non è stata una buona idea in quanto in questo modo il suo intestino riveve una quantità di zuccheri semplici che forse sarebbe meglio evitare per non determinare meteorismo e addominolagia; sarebbe opportuno fare una corretta anamnesi alimentare per poterle consigliare una dieta equilibrata; è sicuramente importante avere escluso delle patologie organiche e la presenza di intolleranze, immagino che abbia fatto accertamenti anche riguardo la celiachia. Si rivolga ad un Nutrizionista per una dieta adeguata alla sua età, sesso e peso.