DOMANDA
salve sono maria. Ho 23 anni alta 1,60 e peso74 kg.Ho seguito tante diete ( 1200 calorie)fatte da vari dietologi ma non sono mai riuscita a perdere i chili di troppo.Tutte le analisi fatte sono nella norma tra cui la tiroide. Il mio problema piu grande sono le cosce, che non dimagriscono per niente anche se con la dieta perdo qualche chilo. Cosa devo fare?La prego mi aiuti!
RISPOSTA
Cara Maria
nel leggere la sua richesta ho visto che lei non fa cenno ad alcun svolgimento di attività fisica!
Le consiglierei quindi, visto il risultato positivo di riprendere la dieta già effettuata, contemporaneamente di effettuare attività di tipo aerobico e quindi anche una camminata a passo sostenuto per almeno 30 minuti, tre volte a settimana e, se può anche per più giorni.
Data la localizzazione dell’accumulo di grasso che, cone lei riferisce, è a livello delle cosce le consiglierei inoltre di effettuare dei buoni trattamenti manuali presso un centro di estetica qualificato.
La saluto cordialmente
Rosalba Mattei