DOMANDA
Buongiorno dottore
sono una donna di 48 anni (cm 171 peso medio 58 kg). Ho avuto 2 gravidanze ‘da manuale’ (ho preso solo 9 kg. a gravidanza). Ho ancora il mio ciclo mestruale, solo si sta iniziando a modificare (si accorcia e si allunga alternativamente). Negli ultimi 5 mesi sono ingrassata di 4/5 chili nonostante le mie abitudini alimentari non siano affatto cambiate. Io soffro di ipotiroidismo (Hashimoto) da quando avevo 18 anni e (assumo quotidianamente EUTIROX 100): per la lentezza del mio metabolismo sono assolutamente abituata a mangiare molto poco (mai pasta, mai pane, mai dolci, mai latticini, poca carne e pesce, molta verdura e frutta). Come posso buttare giù questi chili?? Non riesco più a vedermi allo speccho……
Grazie
RISPOSTA
Cara lettrice
il periodo che lei sta attraversando comporta variazioni ormonali e cambiamenti fisici e quindi, considerando quello che lei dice di mangiare le consiglierei di consultare il suo ginecologo, incrementare l’attività fisica e consultare aqnche un medico dietologo per cercare di ampliare le sue scelte alimentari pur mantenendo un apporto calorico contenuto.
la saluto cordialmente