disturbi d’ansia

Gent.mo Prof.da circa 2 anni soffro,a dire del neurologo, di attacchi d’ansia e per gli stessi mi ha consigliato lo xanax che non ho mai voluto assumere.Mi capita all’improvviso di avere difficoltà respiratorie seguite poi da rigidità e cardiopalmo.Durante gli attacchi la PA è nella norma così come il battito cardiaco.Il problema più grande è che questa situazione mi ha portato a ritardare la laurea di un anno,devo sostenere l’ultimo esame,ma da circa un anno non riesco a concentrarmi,a memorizzare nulla e questo aggrava la situazione.Le dico solo che fino ad un anno fà la mia memoria e la mia capacità di recepire le informazioni mi hanno sempre contraddistinta.esiste qualche farmaco che mi potrebbe aiutare in questo,che non dia dipendenza e che mi permetterebbe di riottenere la lucidità o meglio serenità.sono sicura che dopo la laurea ritornerà tutto nella norma,ma fino ad allora e soprattutto per arrivarci cosa posso fare?La ringrazio anticipatamente e Le invio distinti saluti.