DOMANDA
Salve dottore. Dal titolo della domanda sembra un argomento molto vago anche se la sintomatologia in realtà è abbastanza specifica. Soffro di mal di schiena,con dolori non continui ma a scatti nella zona lombare a salire (verso i reni) con un dolore lancinante ma che passa in pochi attimi. Mi capita spesso mentre mi piego,tipo quando faccio la doccia o mi piego in avanti per altri motivi. Faccio palestra ormai da anni (3 anni),ho 22 anni sono alto 1,80 e peso 82 kg. Per fortuna con molta massa muscolare anche se c’è un po di massa grassa in eccesso. In palestra faccio tutti gli esercizi quali squat ,stacchi da terra, lento con bilanciete avanti e indosso la cintura . Faccio anche corsa e da un po di tempo sono a riposo perché avevo un dolore al ginocchio e dalla risonanza si è evinto che ho una leggera mancanza di cartilagine ( non mi è stata prescritta alcuna cura e non ho ancora risolto il problema del dolore dopo 15 min di corsa). Un fisiatra mi aveva detto che avevo un dislivello di lunghezza delle gambe,e dismetria delle anche,teoria del tutto scartata da un ortopedico con visita podometrica. La mia domanda è comunque legata al mal di schiena. Quali potrebbero essere le cause?
Grazie
RISPOSTA
Buongiorno. Gamba lunga o corta sono spesso determinate da un diverso atteggiamento del bacino e non ad una dismetria degli arti. Il consumo di cartilagine potrebbe essere dovuto anche ad un sovraccarico su una gamba anzichè sull’altra. Il dolore lombare fa pensare ad un ridotto spazio intervertebrale. In ogni caso mi sento di sconsigliarle lo squat ed i bilancieri che, se non eseguiti correttamente, portano in contrazione la zona lombare. Veda piuttosto di praticare uno sport funzionalizzante per la colonna come il nordic walking
