DOMANDA
Gentile dottore, sono una donna di 32 anni. Ho provato parecchie volte a cimentarmi nella corsa, ma purtroppo, dopo circa 15 minuti,avverto un dolore forte e intenso nella parte destra del fianco e questo non mi permette di proseguire nell’allenamento.Il dolore finisce nel momento in cui inizio a camminare. Ho provato a rinforzare un po’ con addominali, ma il problema non si attenua.
Facendo costantemente la bicicletta ellittica noto che non avverto nessun fastidio, potrebbe essere quindi l’impatto con il terreno?Un’altra cosa:dovrei forse fare una visita da un medico dello sport prima di praticare ancora la corsa?
Grazie per l’attenzione
RISPOSTA
Sicuramente la prima cosa da fare prima di praticare una attività sportiva è la visita con lo specialista in medicina dello sport.
Per quanto riguarda il dolore che accusa, potrebbe banalmente essere legato allo scarso allenamento specifico, ma potrebbe dipendere anche da una alterazione della colecisti (ad esempio una calcolosi). La visita medica specialistica e gli eventuali esami effettuati potranno escludere patologie ed in quel caso dovrà allenare gradualmente il suo organismo a sopportare il carico di lavoro della corsa.