DOLORE ZONA LOMBARE

Salve Dottore,
sono un ragazzo di 17 anni e volevo chiederLe un consiglio riguardo quanto espresso in oggetto.
A partire dall’età di 14 anni, pratico l’attività sportiva denominata prepugilistica, esercizi aerobici ed anaerobici con manubri non superiori al peso di 6 kg per mano. Unitamente al corso di prepugilistica pratico dal mese di maggio 2012 l’attività di sollevamento pesi. Premetto che da Maggio mi alleno intensamente, sei giorni su sette così distribuiti: Lunedi-Mercoledi-Venerdi SOLLEVAMENTO PESI; Martedi-Giovedi PREPUGILISTICA; Domenica CORSA. Non mi fermai neanche durante i mesi estivi e a partire dagli inizi di Settembre sentii un leggero fastidio alla zona lombare, ma ho pensato sempre fosse una questione di affaticamento muscolare e perciò mi fermai per pochi giorni. Alleviato leggermente il dolore ripresi immediatamente le attività sportive, e durante lo svolgimento di esse sentivo l’infiammazione nella zona lombare, ma visto che il dolore era sopportabile continuai. Al termine dell’allenamento sentii di nuovo comparire un fastidio nella zona lombare, come fosse un fastidio di post-allenamento muscolare come di solito si sente in tutti i muscoli dopo averli allenati a causa delle microfratture. Penso che il problema sia una infiammazione e sono fermo da lunedi 17 perchè mi “spaventai” della ricomparsa del dolore.
In definitiva Le volevo chiedere se questo dolore sia dovuto ad un eccessivo allenamento, o qualcosa di più grave, un’ ernia.
La ringrazio
Michael