dolori ginocchio sx, dietro e risonanza magentica

egregio professore, sono un militare in carriera, da tre mesi almeno soffro di un dolore abbastanza forte dietro il ginocchio sinistro, che si accentua quando sono con le gambe accovacciate, sul divano,quando mi tolgo la scarpa,sulle scale.la rm fatta ieri
NORM.LE ASPETTO DEL LEGAMENTO CROCIATO POSTERIORE DISOMOGEGENIETA’ MORFOSTRUTTURALE DEL LEGAMENTO CROCIATO ANTERIORE CHE PERAlTRO APPARE CONTINUO.NEI LIMITI IL COLLETERALE LATERLALE.LIEVE ISPESSIMENTO DEL COLLATERALE MEDIALE.SEGNI DI SOVRACCARICO FEMOROTIBIALE MEDIALE CON ASSOTTIGLIAMENTO E DISOMOGENENEITA’ DI SEGNALE DELLA CARTILAGINE ARTICOLARE E SCLEROSI SUBCONDRALE DEI CAPI ARTICOLARI.ALTERAZIONI DI SEGNALE DEL MENISCO MEDIALE CHE NON SEMBRANO DETERMINARE SOLUZIONI DI CONTINUITA’ DELLE SUPERFICI ARTICOLARI.VERSAMENTO ARTICOLARE DI MINIMA ENTITA ‘ CON CAPSULA ISPESSITA PER FENOMENI DI SINOVITE;DISTENSIONE CISTICA AD ASPETTO PLURILOBATA DELLA BORSA DEL GASTROCNEMIO-SEMIMBEMBRANOSO.NOTE DI IPERTENSIONE ESTERNA DELLA ROTULA CON DISOMOGENEITA’ DI SGNALE DEL PANNO CONDRALE ROTULEO, TUTTAVIA SENZA EVIDENTI SEGNI DI SOFFERENZA O DI ESPOSIZIONE DELL’ OSSO SUBCONDRALE.TRALCI FIBROTICI ISPESSITI DEL CORPO ADIPOSO DI HOFFA; PLICA SINOVALE INFRAPATELLARE,ISPESSITO IL LEGAMENTO ALARE ESTERNO.Aggiungo che mi e’ stata precedemente diagnosticata 2009, una ciste di 4 cm nel semimbranoso-gastrocnemio,senza ulteriori alterazioni.Le chiedo cortesemente che tipo di patologia e’ in essere,e cosa devo fare.Con stima e gratititudine ,francesco