dolori tipo sciatica

Gent. Prof. Vorrei un suo parere sui miei dolori tipo sciatica, senza formicolii e senza perdita di forza alla gamba. RMN COLONNA LOMBO-SACRALE.
Alterazioni artrosiche e spondilosiche diffuse, con discopatie multiple.
Stenosi del canale rachideo in L4-L5, per l’ipertrofia artrosica dei massicci articolari aggravata da ernia discale mediana.
Stenosi anche in L3-L4 con protusione ad ampio raggio che occupa la porzione anteriore del ristretto canale.
Non alterazioni di rilievo agli altri livelli esaminati.
Vertebre bene allineate conformate, non cedimenti somatici.
Che cosa mi consiglia di fare?
La ringrazio moltissimo per il suo aiuto.
GIUSEPPE uomo 61 anni.