DOMANDA
Egr. Dott. buongiorno. Ultimamente (circa un paio di anni) ho un valore di glicemia piuttosto alto, intorno ai 120. Al controllo di agosto si era abbassata a 110, purtroppo all’ultimo è risalita a 129. Ho 57 anni, abitudini sedentarie, e un’alimentazione discutibile. A tutti i controlli, però, il valore dell’emoglobina glicata è nei limite (all’ultimo è di 39). Mi pare un buon segno, giusto?
Pertanto in attesa di riuscire a migliorare il mio stile di vite, sono a chiedere a) se con valori di HbC nei range si può stare tranquilli anche con glicemia fluttuante. B) se inizio un periodo di astinenza da dolci ed alimenti carichi di zuccheri, fra quanto tempo è consigliabile un controllo della glicemia?
Grazie. Saluti
Alessia
RISPOSTA
Gentilissima Alessia, con l’emoglobina glicata in range possiamo certamente stare tranquilli. La glicemia a 129 (se a digiuno) é in realtá un po alta. Il limite per parlare di diabete é 126. Andrebbe tuttavia confermata con un altro prelievo, da fare anche a breve, sempre al mattino e a digiuno da almeno 8 ore.
Indipendentemente dal risultato, quello che é certo é che il suo metabolismo degli zuccheri é un po lento. Questo significa che dieta con pochi carboidrati ed attivitá fisica sono la migliore terapia per evitare di sviluppare il diabete o le problematiche ad esso associate. Puo poi ricontrollare glicemia venosa e HbA1c tra 6 mesi circa per verificare il miglioramento.
Riassumendo: ora va bene, ma occhio perché se non si cambia rotta prima o poi i nodi potrebbero venire al pettine. Quindi ricontrolli i valori a breve, inizi dieta e attivitá fisica e ricontrolli di nuovo tra 6 mesi.
Spero di aver risposto alle sue domande.
Buona serata. GC
