DOMANDA
Gentile dott.ssa da un pò di tempo seguo o cerco di seguire una dieta equilibrata di 16ookal,avevo solo qualche kg da dimagrire secondo la nutrizionista,ma spesso mi capita un improvvisa fame di glucidi,come il pane,e non riesco a darmi un limite,poi subentra il senso di colpa e lo vomito ,questo accade ogni giorno quasi…non so come uscire da questo problema,ho anche in casa tensioni con i figli adolescenti e spesso anche con i familiari,non vivo più la dieta con armonia e serenità e neanche riesco più come tempo fa a fare attività fisica costante,anche se uso molto la bici per fare shopping o altro ma mi sento vuota,immotivata verso tutto…come uscirne?Grazie.
RISPOSTA
Fare una dieta e non riuscire può essere la spia di un malessere più profondo del quale forse è il caso di parlare con uno psicologo
