DOMANDA
Gent.mo Prof. Simonetto, ho 47 anni e pratico ciclismo su strada con un gruppo di amici da circa 7 anni per una percorrenza di 300/400 Km a settimana. Ogni anno mi sottopongo a visita medico-sportiva e fino ad oggi nessun problema rilevato. Sono un donatore di sangue e dalle ultime analisi mi hanno riscontrato la FERRITINA con un valorev di 53 (min 20/ max 330) e la sideremia 129, mentre tutti gli altri valori sono nella perfetta norma. Ho bisogno di somministrare del ferro? Da premettere che ultimamente in bici mi sono sentito un poco affaticato. La ringrazio anticipatamente e le colgo cordiali saluti. Francesco
RISPOSTA
Direi assolutamente di no; lei non ha alcun bisogno (in presenza di abitudini nutrizionali equilibrate) di ricorrere ad una supplementazione di ferro.
Troppo spesso si deve procedere a sanare situazioni conseguenti ad incongrua terapia marziale (somministrazione di ferro) perchè ancora è diffusa la convinzione che “male non fa”.
Cordiali saluti.
LS