DOMANDA
Egregio Dottore,
ho letto su diversi giornali specialistici che il fieno greco è un prodotto eccezionale per quando si è fisicamente stanchi e disabilitati: darebbe energia, farebbe ingrassare, aumentare l’appetito e combatterebbe l’osteoporosi.
E’ vero? Se sì, c’è il rischio che venga alterato il metabolismo e si finisca per ingrassare troppo e avere sempre fame?
E’ meglio assumerlo in polvere o in capsule?
Ho anche letto che il suo consumo fa emanare un cattivo odore, e questo è un forte inconveniente: come si può rimediare?
Grazie mille e distinti saluti
RISPOSTA
Gentile signora, se lei fa questa domanda ad un nutrizionista è inevitabile la risposta che un’alimentazione equilibrata contiene tutto ciò che è necessario per la salute. Qualora la dieta per questo, codesto o quel motivo non dovese essere equilibrata la soluzione è cambiarla, non certamente prendere una pasticca, una fiala, una polverina. Se ci si sente stanchi e debilitati è buona norma astenersi dal fai da te e chidere l’aiuto di un medico, il quale potrà giudicare la situazione e capire il motivo di questa situazione dandole la soluzione più idonea.