DOMANDA
Buon giorno, sono una ragazza di 22 anni.
vi scrivo perchè confido in un vostro consiglio.
non sono una persona molta atletica,pratico sport saltuariamente e spesso passo le giornate seduta davanti al computer a causa del mio lavoro.
Ho deciso di iniziare a correre un’po, ieri ho fatto 200 metri di camminata veloce per riscaldarmi e dopo 5 minuti ho iniziato ad avere un forte prurito alle gambe,dal ginocchio fino ai glutei, e questa zona è diventata tutta rossa.
Non sono piu riscita a camminare ho dovuto fermarmi perchè è veramente molto fastidioso.
Cosa posso fare per risolvere questo problema?
grazie mille
RISPOSTA
La volontà espressa e messa in atto ad attuare un’attività fisica è assolutamente lodevole.
Il disturbo presentato, non di natura comunque vascolare, deve essere attribuito agli “inizi” di tale attività.
Continui con gradualità. Non è ancora allenata.
Non dimentichi di scegliere accuratamente scarpe da running e indumenti che non creino attriti.
Cordiali saluti
Prof. Giovanni B. Agus
