Frattura scomposta omero destro

Buonasera dottore,
Sono un ragazzo di 25 anni, due anni fa ho subito un intervento per una frattura scomposta all omero destro dovuta da braccio di ferro. Mi è stata inserita una placca metallica di 20 cm con viti. Dopo aver fatto 3 mesi di isokinetic , e dopo 5 mesi di riposo, tornai ad allenarmi come portiere di calcio, ma dopo un intervento in tuffo ho sentito dolore all omero dovuto o dalla cicatrice o dalla placca. Decisi , dopo un anno di rimuovermi la placca ( gennaio scorso). Ma ieri dopo 4 mesi di riposo, ad allenamento, nel distendere il braccio in tuffo, sento un fastidio nel tricipite dove è stata fatta la cicatrice tagliando il muscolo a metà per il lungo. Secondo lei il dolore è dovuto alla cicatrice? Non rischio niente e devo solo abituarmi al dolore che è normale anche usando una protezione di carbonio? Col tempo, nel tuffarmi, sentirò meno dolore? Non voglio abbandonare questo ruolo e questo sport che lo faccio con passione da quando ero piccolo. Sono molto preoccupato , perché pensavo che togliendomi la placca, il problema spariva, invece è rimasto anche se in maniera minore sinceramente. In attesa di una sua risposta le auguro una buona serata.