DOMANDA
Salve dott. Sandra, sono Giovanni e scrivo da Messina, uomo di 43 anni, in salute. Le scrivo per chiederLe di cosa nutrirmi con il freddo? Cioè, sono brachicardico, circa 57 battiti al minuto, quindi soffro il freddo in modo particolare ed in questa condizione si abbassa anche la pressione, quindi mi sento giù. Bevendo un poco di alcool s’accende il turbo, mi sento un leone e benissimo, ma….non posso alcolizzarmi!!! Ho provato anche con il ginseng, ginko,etc.., non funziona, secondo me, perchè sono quantità blande. Il movimento, nuoto o camminare mi allevia, quando mi fermo per lavorare tutto ritorna come prima.
Cosa mi suggerisce?
Grazie anticipatamente.
Giovanni
RISPOSTA
Caro Giovanni,
sicuramente l’alcool non è il rimedio giusto! Non solo perchè in dosi elevate è dannoso, ma anche perchè le bevande alcoliche provocano vasodilatazione, e quindi dispersione di calore corporeo. La sensazione di calore provata dopo la loro assunzione è quindi effimera, e non è d’aiuto. L’organismo utilizza i nutrienti definiti “calorici”, ossia proteine, lipidi e carboidrati, anche per la produzione di calore, e quindi è necessario che l’alimentazione ne apporti la giusta quantità. Per capire come regolare la sua alimentazione e renderla più “termogenica” è però necessario valutare la Sua situazione globalmente. E’ necessaria, quindi, una visita specialistica ed un’intervista alimentare.
Cordialmente