DOMANDA
Caro Dottore sono un ragazzo di vent’anni e faccio palestra da un anno per incrementare la mia massa in quanto sono un tipo piuttosto magro. Siccome sono un pò in ritardo con lo sviluppo volevo sapere se questi esercizi possono influenzare la mia crescita staturale o se essa dipende solamente da fattori genetici. Ringrazio in attesa di risposta.
Davide
RISPOSTA
Continua ad allenarti. Non so cosa tu intenda con “ritardo di sviluppo” ma è certo che un allenamento ad alta intensità (modulato saggiamente durante la settimana) non può che aumentare lil tuo corredo ormonale, compreso il Gh, il growth hormon, l’ormone della crescita. No quello preso in fiale, ovviamente, ma quello che produce il tuo corpo in modo naturale e che è responsabile dell’accrescimento osteoarticolare e muscolare.
Naturalmente il corredo genetico ha la sua importanza: prova a chiedere ai tuoi genitori se erano nelle tue condizioni, a vent’anni. Come ultima opzione rivolgiti a un andrologo, ma sono certo che non ne avrai bisogno.