DOMANDA
Sono una donna di 77 anni.
Da alcuni mesi, poichè soffro di gonfiore addominale dovuto alla presenza di aria, ho cercato di combatterlo assumendo ora Debridat 150 ora Simecrin 120 più Lexil, ma continuo a sentirmi gonfia, dolorante e non sopporto alcun contatto con indumenti.
Mi nutro in modo molto semplice: pasta in bianco, pomodori, mozzarella, pesce lessato con olio e limone e fette di pane bianco tostate. Bevo molta acqua minerale naturale a temperatura ambiente fuori pasto.
Al mattino bevo una tazza di latte scremato con qualche biscotto.
Cosa posso fare per ovviare a questo inconveniente?
Grazie.
RISPOSTA
Deve aumentare il contenuto in fibre (cereali, legumi, frutta e verdura) della dieta. Dopo un iniziale lieve peggioramento avrà molti vantaggi. Oltre ai due litri di liquidi deve anche camminare almeno trenta minuti al giorno. Per i primi trenta giorni aggiunga un antispastico (per es. Duspatal 200 1 c mattina e sera). Se non migliora deve esguire una coloscopia.