Hiv o no?

Salve dottore,sono un ragazzo di 30
Anni ormai spostato,circa 4 anni fa anche qualcosa di meno ho avuto un rapporto di circa 20 secondi anale non protetto con un uomo. purtroppo ignorantemente all’epoca ho fatto il test hiv dopo 7 giorni dal rapporto ed ovviamente è risultato negativo. poi non pensandoci più ho continuato a vivere normalmente. A febbraio del 2017 ho cominciato ad avere dei sintomi tipo mal di gola mal di stomaco e male alla testa lingua bianca e sono andato in paranoia tanto che ho caontattato il mio medico generico e mi ha fatto fare una visita con un gastroenterologo . Lui ho associato i disturbi al reflusso gastroesofageo. Io però preso troppo dalla paranoia ho fatto un test hiv da solo in casa esito negativo . Dopo quattro anni posso dire di essere siero negativo? Io sto a pezzi ho paura di esser arrivato all’ AIDS !!! O non so come spigare perché ancora oggi ho sintomi tipo: lingua rossa al centro e in fondo bianca , mi alzo al mattino con tutta la bocca indolenzita , mal di testa ogni tanto ,vedo male da un occhio secondo me ma ho anche fatto una vista dall’oculista e dice che vedo bene , mi formicolano le dita di tanto in tanto ogni tanto ho diarrea secondo lei devo preoccuparmi seriamente ? Ho fatto anche le analisi genetiche a fine febbraio e il medico dice che sono perfette che ne pensa lei ? Si vede se sono incartato di AIDS che il test ? Grazie in anticipo aspetto la sua risposta