DOMANDA
Sono un ragazzo di 20 anni e vorrei un consiglio per risolvere il mio problema che persiste da 3 settimane:
durante una partita di pallone mentre calciavo ho provato una forte fitta sulla parte anteriore della coscia e dopo 3 settimane di corsa blanda e riposo ho un perenne indurimento del muscolo con aumento del dolore quando provo a fare uno scatto e calciando il pallone. Cosa posso fare?
La ringrazio per la Sua cortese attenzione e distintamente saluto
Luca
RISPOSTA
Si tatta di contratture muscolari, quindi rivolgiti ad un fisioterapista per risolverli con massaggi rilassanti.