DOMANDA
Ormai si legge da molte ricerche che digiunare opportunamente, in maniera intermittente, può essere benefico per il corpo.
Svolgo un corso di meditazione e di solito quindi una volta sola a settimana salto la cena prima di partecipare al corso in quanto ; non per dimagrire, in questo è considerabile corretta come abitudine.
Grazie anticipatamente per la risposta
RISPOSTA
Gent.
un giorno di digiuno ha fatto sempre parte della storia della civiltà, principalmente per un motivo religioso, in maniera diversa tra le diverse fedi. Se di questa entità non ha mai portato alcun maleficio, in maniera intermittente, come se ne parla oggigiorno, non ha mai riscontrato alcun evidenza conclusiva. Al momento non abbiamo informazioni circa i possibili effetti sull’uomo di questo tipo di pratica. Perciò non è da consigliare.
Quanto meno finchè non ci saranno studi scientifici in merito…
Prof. Francesco Sofi
