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salve.ho dei disturbi addominali,con dolorita alti laterali,con rumori intestinali,e defecazione un po dure la mattina,premetto che non ho mai avuto problemi intestinali..come posso risolvere tale problema.mi hanno detto che con una dieta di fibre dovrei risolvere il problema.. la dieta di fibre e:10 gocce di viacol al
mattino,
>per 6 settimane,1 pasticca di colonir prima dei pasti(pranzo e cena) per 5
gg
>poi una al gg.per 30 gg
>una bustina di benefibra per 7 gg poi 2 per 4-6 settimane..come dieta
passato
>di solo verdura…no( cima di rapa,broccoli,cavolfiore ecc.ecc.)
>ancora volevo chiederle se posso bere al mattino caffe,o succo d”arancia
>filtrato,oppure uova sbattute….
grazie,per una sua risposta…..