DOMANDA
egregio prof. salve io sono giovanni ho 47 anni. volevo chiedere gentilmente io sono stato operato condropatia 3 4 grado dicembre 2012 il menisco nonostante fissurato non e stato toccato questo gin sin, sempre il sin lca risulta un poco disomogeneo come per esiti di stiramento. il gin destro e stato operato 2011 con la stessa diagnosi delsin lca atteggiamento distrattivo tuttavia appare inserito. facendo attivita manuale pesante edilizia posso in breve tempo rischiarer intervento..sto facendo molta bicicletta per rinforzare quadricipite. la cartilagine e il cfmediale e l’intervento e microperforaioni sin destro condroglide e amic grazie mille distinti saluti
RISPOSTA
Se le sue ginocchia sono condropatiche, cioè patologia della cartilagine articolare, gli sforzi non sono indicati , il sovraccarico e tantomeno la bicicletta.Nel suo caso gli esercizi devono essere fatti al di fuori del carico per rinforzare sopratutto l’apparato capsulo-legamentoso delle articolazioni delle ginocchia, una volta ottenuto il risultaato passerà alla tonicizzazione dei muscoli quadricipiti femorali. Si rivolga ad uno specialista ortopedico per farsi guidare.