DOMANDA
Buongiorno,
sono reduce da una lussazione antero-inferiore della spalla destra che ho riportato ad una sua buona funzionalità dopo due anni grazie a 6 mesi di fisioterapia e un continuo allenamento di tutti i muscoli interessati dal movimento della spalla.
Nonostante questo, avendo acquisito maggiore consapevolezza, mi accorgo che la spalla sinistra rispetto alla destra è ora nettamente meno stabile e mi chiedo se posso fare qualcosa per ridurre questa lassità o se devo imparare a conviverci ed evitare movimenti “a rischio”.
Grazie per la risposta che vorrà darmi.
Saluti
RISPOSTA
Caro Lettore, le conviene da un punto di vista di equilibrio e preventivo fare un potenziamento anche per la spalla sinistra come ha effettuato quello per alla spalla destra.
Cordiali saluti