DOMANDA
sono lievemente prediabetico (insulinoresistente). Piuttosto che dover prendere fra qualche anno i farmaci per il diabete, può essere utile integrare con qualcosa di naturale come l’acido alfa lipoico o il cromo polinicotinato?
Grazie
RISPOSTA
No quegli integratori non servono a prevenire il diabete. A tal fine è molto efficace eseguire una costante attività fisica scegliendo quella più consona alla sua età ed alle sue preferenze (camminata o corsa di 30-40 minuti, yoga, nuoto, attività contro resistenza, bicicletta, golf etc). Basta che la esegua con costanza almeno 5 giorni/settimana.
Cecilia Invitti
Direttore del dipartimento di scienze mediche e riabilitazione a indirizzo endocrino-metabolico e del laboratorio di ricerche diabetologiche dell’istituto Auxologico di Milano. Nata a Milano si è laureata in Medicina nel 1975 e si è specializzata in endocrinologia nel 1978. Membro di numerose società scientifiche ha pubblicato centinaia di lavori su riviste internazionali.
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