DOMANDA
Gentile esperto,
sono una ragazza di 26 anni alta 1,65 per 50kg di piccola costituzione fisica. Ho un grosso problema cioe’ sono sottopeso da sempre! Puo’ consigliarmi gli alimenti da consumare di piu’? come devo fare per aumentare di peso? sembra non esserci rimedio, posso mangiare anche una pizza a sera ma non acquisto peso! mio padre mi da dell’anoressica il mio ragazzo mi vede sempre sciupata….in piu sono allergica al nichel quindi molti alimenti devo evitarli! mi aiuti! la ringrazio!
RISPOSTA
In effetti l suo peso è priprio basso, sotto i limiti della normalità, ma non eccessivamente. Basterebbe quindi prendere poco peso, circa mezzo chilo per entrare nella normalità, e se prende un paio di chili si trova probabilmente nel peso forma. Non ci sono alimenti da preferire, purché la loro quantità sia maggiore di quella di adesso.
Non sempre nell’allergia al nichel bisogna consumare una dieta particolare, nella maggior parte dei casi è solo un’allergia da contatto.