DOMANDA
Buongiorno Dott. Fabbri, ho 27 anni, peso 45kg e sono alta 1,64m. mi capita a volte di andare in ipoglicemia, soprattutto dopo un’ora dopo cena (con hgt anche fino a 47!) sono andata da uno specialista che mi ha fatto fare due curve da carico che sono nella norma, solo una modesta iperinsulinemia,RMN mirata al pancreas negativa, mi ha detto che ho una tendenza fisiologica a produrre più insulina del normale e di evitare di mangiare carboidrati a rapido assorbimento! Queste ipoglicemie sono però molto fastidiose,anche perchè capitano all’improvviso,non c’è qualcosa che possa fare per evitarle?è possibile che sia tutto nella norma? La ringrazio molto!
Cordiali saluti!
RISPOSTA
Gentile Sig.na,
il quadro clinico che descrive in effetti sembra essere quello dell’ipoglicemia reattiva post-prandiale, in cui oltre alla tendenza a produrre più insulina c’e’ anche una maggiore sensibilità alla stessa.
Giusto il consiglio del suo medico di evitare di mangiare zuccheri semplici almeno da soli. Il mio consiglio è anche di aumentare la quantità di fibre nella dieta (almeno 2 porzioni di verdura ai pasti e di frutta in mezzo ai pasti); in particolare sono utili pasti frequenti e sono consigliabili merende a base di frutta ricca in fibre (ad es. le mele), oltre a un regime di attività fisica quotidiana regolare. Tendenzialmente questa condizione migliora con l’età .
Cordialmente
prof. Andrea Fabbri