DOMANDA
gentile professore,
ho 40anni,svolgo professione sedentaria e soffro di sindrome colon irritabile con alvo alterno ed intolleranza al lattosio(subentrata pochi anni fa).
il gastroenterologo mi consiglia un’alimentazione ricca di fibre e l’assunzione di fibra liquida, tipo psyllogel.
io,purtroppo,mango pochissimi alimenti perchè temo sempre possibili scariche diarroiche. di conseguenza mi capita spesso di evacuare con gran difficoltà ed in maniera incompleta.
mi potrebbe tracciare un menù tipo, a cui ispirarmi per variare la mia alimentazione e favorire la scomparsa graduale della mia irregolarità? logicamente sono spesso gonfia e questo mi rende molto irritabile…
lei ritiene che io debba ricorrere all’integratore di fibra liquida(a che distanza dai pasti?)o potrebbe provocare diarrea?
attendo speranzosa una risposta
grazie,ran
RISPOSTA
Non è certamente corretto per motivi deontologici redigere un piano alimentare senza conoscerla e soprattutto sapendo che è in cura presso un gastroenterologo che le ha già dato dei consigli. Il compito degli esperti di OK salute non è certamente quello di sostituire il proprio medico, ma anzi orientare verso il miglior trattamento possibile.
Tra questi consigli, quello di non sostituire il medico curante è basilare, poiché chi meglio di lui sa se nel suo caso è non non è corretto assumere fibra liquida? Non certamente io che non ho nemmeno appoggiato una mano sulla sua pancia.