lesione menisco e cisti

Buongiorno, ho 39 anni, e amo camminare: da marzo a luglio 2011 ho fatto quasi quotidianamente delle camminate in città a passo sostenuto di circa 7-8 km per volta, poi per ragioni di salute (ginecologiche) sono stata a riposo per 6 settimane. Alla ripresa del moto ho iniziato ad avere male al ginocchio dx, non tanto nella marcia, quanto con la cyclette, in corrispondenza del leg.collaterale mediale. Di colpo a novembre è apparsa una tumefazione dura grande quanto una ciliegia, sempre sul lato interno. Ho eseguito rx, tac e risonanza. Quest’ultima recita: “minima falda di versamento articolare con accenno a distensione della borsa del gastrocnemio-semimembranoso. Il menisco mediale a livello del corpo-corno posteriore presenta irregolare rima di rottura che interessa entrambe le superfici articolari; si conferma la presenza di cisti parameniscale laterale di 17 mm. Normale aspetto del menisco laterale. Minimo ispessimento del legamento collaterale mediale all’inserzione prossimale. Nei limiti i legamneti crociati, il collaterale esterno, il tendine del quadricipite e il rotuleo. Regolare l’articolazione femoro-rotulea. Millimetrica isola di compatta a livello dell’epifisi tibiale.”
Come mai, se ho una lesione al menisco, sto peggio a fare la cyclette (che non lo carica) che camminare, e il dolore sembra piuttosto a livello della cisti e del collaterale mediale? Si può capire che tipo di lesione ho e se può peggiorare? L’artroscopia è l’unica soluzione? E’ risolutiva? Grazie.