DOMANDA
Salve dottore la contatto per la mia lombalgia cronica, della quale ne soffro da quasi due anni.
Ad oggi la mattina mi sveglio con rigidità lombare (30/60 minuti)i problemi maggiori sorgono quando al lavoro per piu’ ore sto seduto o in piedi, a quel punto sento un dolore localizzato in prossimità del lombare destro parte dalla quale mi sono sempre bloccato.
In questi anni ho praticato back school,da alcuni mesi bici con due uscite settimanali leggere, le quali mi hanno permesso di ridurre il peso(ora 80kg 175) e mi hanno aiutato nel rinforzo di lombari e addominali che alleno con esercizi di core stability e stretching.
Ad oggi ho ancora paura di stare piu’ ore in piedi, di guidare o di prendere mio figlio di due anni in braccio
referto risonanza:
Si rilevano aspetti degenerativi discali a livello L4-L5 e in misura minore a livello L5-S1 e
note di artrosi interapofisaria.
A livello L4-L5 si documenta ernia discale mediana lievemente espulsa e migrata
caudalmente che impronta il sacco durale.
A livello L5-S1 si apprezza piccola protrusione discale laterale-intraforaminale destra
con lieve impegno nel recesso inferiore del forame di coniugazione di questo lato
Le dimensioni del canale vertebrale appaiono modicamente ridotte a livello L4-L5
Si apprezza ernia di Schmorl a carico della limitante somatica inferiore del soma di L4
Si segnala minuta cisti radicolare livello S2
Atteggiamento verticalizzato del rachide lombare.
Grazie per la disponibilità
Francesco (39 anni)
RISPOSTA
Caro lettore
se lei ha avuto sostanzialmente solo mal di schiena e non dolore radicolare (all’arto inferiore) quello che è stato riscontrato alla RM (che andrebbe commentato dopo aver visto le immagini) non dovrebbe preoccuparla così tanto. Il dolore radicolare è il vero sintomo di un’ernia e campanello d’allarme.
Continui l’attività fisica indirizzata al miglioramento posturale.
Distinti saluti
Paolo Gaetani
