DOMANDA
Salve ho 27 anni, sono alto 1.72 e peso 60, lavoro in un negozio, faccio trekking e sport in generale, quindi durante l’anno cammino tanto. Da 3 anni quando vado in ferie in qualche città che è in questo periodo mi viene la lombosciatalgia… solo in questo periodo… non riesco a spiegarmelo… non l’ho mai curata bene… e va via da solo dopo 15 – 20 giorni…. come posso risolvere ? (Quando faccio trekking mi capita di caricare un po lo zaino…) a lavoro sto attento e non prendo pesi non correttamente. .. grazie…
RISPOSTA
Gentile lettore, non credo si possa parlare di “lombalgia da ferie”, ma sicuramente quando è in vacanza si rilassa ed i muscoli della colonna lombare non stabilizzano nel miglior modo le vertebre. Forse lei ha bisogno di consultare un Fisiatra per fare un ciclo di ginnastica posturale.
Cordialmente
Dr. A. Giubilato
