Mal di schiena

Buon giorno dott. Sono una donna di 38 anni che dal 2001 soffre di mal di schiena ho due piccolissime ernie lombari e diverse protrusioni dorsali cervicali, il mio lavoro è pesante ho 18 cavalli e faccio tutto da sola, lì domo li monto lj pulisco e cado da cavallo, inoltre credo ci sistema anche un fattore ereditario mio padre tra i 40 e i 50 anni ha fatto la stabilizzazione quattro vertebre lombari, io sono una molto sportiva non sono grassa ho una collezione di risonanze magnetiche che non mi sono servite a niente, non riesco nemmeno bene a respirare perché a destra è come se quando si allarga il polmone avessi le costole rotte, ho dolore alla natica al polpaccio, la ,notte non dormo perché mi sveglio come paralizzata devo alzarmi , con la forza delle braccia poi camminare e tornare a letto, sono stata da osteopati ho fatto ginnastica posturale ma niente l’ortopedico dice che non si puo fare niente solo prendere antidolorifici che io mi rifiuto di prendere, non posso vivere prendendo antidolorifici.
È più che altro uno sfogo grazie se quotarmi qualche consiglio